ایمن سازی دستگاه های تلفن همراه
ایمن سازی دستگاه های تلفن همراه
چگونه از رایج ترین رایانه ، تلفن خود محافظت کنید
اندروید خود را کمتر آسیب پذیر کنید و با بدافزارها آشنا شوید
خوش آمدید برگشت ، همه در حال حاضر ، امیدوارم همه شما اقدامات ملموسی را برای بهبود عادات دیجیتالی خود انجام داده باشید تا بتوانید در دنیای به هم پیوسته خود بهتر از خود محافظت کنید. امیدوارم که شما از VPN درجه یک برای تقویت حریم خصوصی خود استفاده می کنید. شاید از بهترین مدیر گذرواژه در کلاس خود برای کمک به ایجاد و استفاده از گذرواژه های پیچیده و منحصر به فرد برای هر وب سایتی که بازدید می کنید ، استفاده می کنید ...
نکاتی درباره نحوه زنده ماندن از مچ پا شکسته
نکاتی درباره نحوه زنده ماندن از مچ پا شکسته
عصر گرم بهاری در سان فرانسیسکو بود. من بعد از گذراندن یک روز در اوکلند با موتور سیکلتم به خانه برگشتم. من دوچرخه ام را در محل معمول خود در خانه پارک کردم ، اما متأسفانه زمین کمی نرمتر از حد معمول بود و ضربه محکم و ناگهانی من در خاک فرو رفت و باعث خم شدن آن شد و دوچرخه روی من افتاد و مچ پایم را به جعبه گل محکم کرد. باور کنید یا نه ، من فکر نمی کردم مچ پای من شکسته باشد. شب را خوابیدم و به اورژانس رفتم تا صبح معاینه شود. آنها فوراً به من اطلاع دادند که نیاز به عمل جراحی دارم.
من دچار شکستگی مچ پا دو عضلانی شدم ، که به این معنی است که استخوان درشت نی و استخوان استخوانی شکسته شده است. این باعث می شود مچ پای من بسیار ناپایدار باشد و برای بهبودی بعد از عمل به 3 ماه پوند نیاز دارم.
حالا چی؟
در ابتدا ، این یک پروسه طولانی خواهد بود ، اما احتمالاً نه آنطور که فکر می کنید. به خاطر داشته باشید که تنها راه نجات است ، بنابراین برای این روند و خودتان صبور باشید.